Cvrkot okolo dvou miminek je sám o sobě dostatečnou rozcvičkou ale kde vzít čas na pořádné sportování? Že je to možné se rozhodla všem maminkám a zaneprázdněným ženám ukázat Ladislava Císařovská, rodačka z Netvořic u Benešova.
Magické číslo 42,195 kilometrů je všem milovníkům běhu velice dobře známé. Podle legendy jde o přesnou vzdálenost, jenž řecký běžec jménem Feidippidés uběhl se zprávou o vítězství do svých rodných Athén. Zemřel prý na úplné vyčerpání, ale dnešní běžci se ničeho podobného obávat nemusí. Pečlivě sestavené tréninkové programy umožňují úspěšně zaběhnout slavný maratónský běh lidem jakéhokoliv věku.
Od kolébky na běžeckou dráhu
Čas na běhání si může udělat opravdu každý. Ladislava Císařovská, maminka skoro tříletého syna Jakuba a dnes již 16-ti měsíčních holčiček Anny a Andrey, by mohla vyprávět. Sotva se trochu zotavila po druhém porodu, obula běžecké boty a vydala se zpátky na rozpálený asfalt. Začátky nebyly vůbec snadné, ale Ladislava je dobrým příkladem toho, že silná vůle a jasně stanovený cíl dokáží překonat vše.
Její cíl vskutku nebyl malý; toužila si opětovně zaběhnout maratón. Ale jak sama přiznává, sama by to zvládla jen velmi těžko. S dětmi jí ve volných chvílích vždy pomáhal manžel i její maminka.
Na stupni vítězů
Jelikož se Ladislava přestěhovala z České republiky až do malebného Švýcarska, odehrál se její první velký běžecký závod po poroduprávě tam. Dne 24.4. 2016 přesně v 8:30 otevřel své brány už 14. Zürich Marathon a to jak pro amatérské běžce tak i pro profesionály, u nichž šlo o poslední příležitost pro zaběhnutí kvalifikačního limitu na Letní olympiádu v brazilském Riu.
Podmínky nebyly ten den vůbec dobré. „Déšť, sníh, větrno, teploty kolem 4 stupňů,“ popsala situaci na trati Ladislava Císařovská. „Prostě Apríl. Závod byl pro mě dost náročný, jelikož nemám ráda sychravo,“ dodává ještě. I přesto se její vytrvalost určitě vyplatila. V kategorii Women W40 si suverénně přiběhla pro první místo a to se skvělým časem 3:05.10,0, který by jí mohl závidět i leckterý mladší závodník.
To ale není úplně všechno. Její čas jí zajistil i místo v TOP 10 celého závodu a to po boku trénovaných profesionálek.
14. Zürich Marathon, 7. Teamrun und 5. Cityrun 2016 – žebříček nejlepších žen
| 1. místo | Aeschbacher Daniela | Čas: 2:47.39,9 |
| 2. místo | Fardell Jane | Čas: 2:48.11,8 |
| 3. místo | Bjeljac Bojana | Čas: 2:48.17,8 |
| 4. místo | Varga Judit | Čas: 2:48.28,1 |
| 5. místo | Oeri Aislinn | Čas: 2:55.48,9 |
| 6. místo | Frei Melina | Čas: 2:59.17,7 |
| 7. místo | Lohri Nicole | Čas: 3:01.43,4 |
| 8. místo | Lanthaler Ingrid | Čas: 3:02.41,9 |
| 9. místo | Císařovská Ladislava | Čas: 3:05.10,0 |
| 10. místo | Schnekenburger Anja | Čas: 3:05.33,1 |
Ladislavin úspěch je o to úžasnější, že z celkového počtu závodníků přesahujících číslo 9 000 jich závod nedokončilo rovných 150, z toho 41 z nich bylo transportováno do nemocnice na vážné podchlazení. „O to více jsem šťastnější,“ poznamenává hrdě. První dojmy po závodu shrnula jednoduše asi takto: „Byl to opravdu záhul, nic horšího jsem ve své sportovní kariéře ještě nezažila. Byla jsem promrzlá na kost. A umístění jsem se dozvěděla až v cíli. Neměla jsem vůbec ponětí, jak na tom jsem a o to větší byla potom moje radost.“
Pro Ladislavu sice jeden závod skončil, ale mnoho dalších teprve ještě přijde. Její běžecké boty si svého čestného místa v botníku rozhodně neužijí příliš dlouho. Už teď se čerstvá vítězka rozhlíží po dalších výzvách, které by mohla ve svém sportovním životě zdolat.
A vzkaz, který posílá všem maminkám i ženám, které si z jakéhokoliv důvodu moc nevěří, je jasný. Po porodu ani v žádné jiné životní situaci se sportu rozhodně obávat nemusíte. Pokud vám zdraví slouží, směle se pusťte do čehokoli, co vás skutečně baví. Žijte pro radost z pohybu a buďte dobrým příkladem i pro své malé děti. Usilovat o to, co vás baví, se totiž vyplatí.
